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春季鼻炎來“搗亂” 預防怎么做?

發布時間: 2019-03-27     來源: 新華網   點擊: 343 次
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  很多人會在春季出現鼻癢、眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,影響了工作、生活和心情......小心,這是過敏性鼻炎在“搗亂”!


  過敏性鼻炎是什么?


  過敏性鼻炎是一種非感染性慢性疾病,和細菌、病毒沒關系。過敏性鼻炎的發病與環境因素密切相關,常見的過敏原有氣傳花粉、動物皮屑、塵螨、蟑螂、霉菌等。


  如何有效預防過敏性鼻炎:


  一、遠離過敏原


  對于季節性過敏性鼻炎患者,在過敏季節盡量減少外出,出門時佩戴口罩。


  二、鍛煉抗鼻炎


  如慢跑、游泳等,適度鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果,增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。


  三、冷水治鼻炎


  洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔里,而后擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持。


  四、按摩治鼻炎


  按摩眼框可治鼻炎,雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上的穴位,上下揉動一二百下,每天不少于兩次,堅持一段時間即可生效。


  如果上述自我防護措施仍然沒有效果,應該及時就醫,在醫生指導下根據病情對過敏性鼻炎進行正規治療。

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